Удар «щечкой» (внутренней стороной стопы) Удар «щечкой» во все времена пользовался высокой популярностью у футболистов. Его специфика такова, что мяч после него летит с относительно небольшой силой, но с очень высокой точностью, какой не обладает ни один другой

Глава 4 Остановка мяча В ходе матча футбольный мяч находится в постоянном движении: игроки делают друг другу передачи, перехватывают летящие или катящиеся по земле мячи, наносят удары по воротам и т. д. Чтобы овладеть движущимся мячом, каждый футболист должен уметь его

Остановка подошвой мяча, катящегося на игрока Останавливать катящийся мяч подошвой удобно, когда игрок стоит лицом к направлению его движения, попросту говоря, когда футболист всем телом повернут навстречу движущемуся мячу. Чтобы остановить такой мяч, принимающую ногу

Остановка подошвой опускающегося сверху мяча Если мяч летит сверху в вашем направлении и вы видите, что он соприкоснется с землей в непосредственной близости от вас (почти перед вами), его также удобно останавливать подошвой. Первое, что для этого необходимо сделать, –

Остановка мяча, опускающегося сбоку, внутренней стороной стопы Если мяч опускается перед вами, приближаясь не спереди, а сбоку, будет намного удобнее останавливать его внутренней стороной

Остановка мяча, летящего в воздухе Останавливать приземлившийся мяч всегда удобнее, ведь сразу после этого он остается на земле, что позволяет оперативно выполнить с ним какие-нибудь действия: обвести соперника, пробросить себе на ход, сделать передачу партнеру, нанести

Обладатели Золотого мяча (France Football) / Золотого мяча ФИФА (с 2010

План-конспект открытого урока по физической культуре

Класс: 6 . Дата проведения : 12.10.2016г.

Место проведения : спортзал.

Тема урока

Цель урока

Задачи урока :

Учебная : Совершенствование техники остановки и передачи мяча на месте и в движении.

Развивающая : Координацию, скоростно-силовые качества.

Воспитательная : Трудолюбие, коллективизм.

Инвентарь : Футбольные мячи, конусы.

Урок проводил учитель физкультуры: Савченко И.С.

Самоанализ.

Тема занятия: : Футбол. Остановка и передачи мяча.

Цель урока : Обучить техники владения футбольным мячом.

Задачи урока : Учебная : Совершенствование техники остановки и передачи мяча

Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые; развитие специальной выносливости посредством игровой подготовки.

Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм, ответственность.

Урок проводился в 6 классе, списочный состав класса 7 человек, на уроке присутствовали все ученики.

Конспект урока соответствует рабочему плану и требованиям данного возраста.

Основной задачей урока является совершенствование технических элементов игры футбол. С организационной точки зрения занятие прошло на оптимальном уровне, при постановке задач урока была проведена актуализация знаний в форме фронтальной беседы.

(Учащимся задавались вопросы проблемной направленности).

Структура урока соответствовала классической. В разминку были включены упражнения, способствующие качественному выполнению технических элементов игры в футбол и исключающие возможность травм на занятии.

Для максимального исключения «простоя» учащихся на уроке я использовал фронтальный, поточный, групповой методы и их комбинацию, которые способствовали более высокой плотности урока.

С целью решения образовательной и развивающей задач урока были подобраны именно те упражнения, выполнение которых помогает избегать ошибок при выполнении передачи мяча на месте и в движении.

Помимо отработки технических навыков параллельно шло развитие физических качеств школьников: быстрота, ловкость, координация движений.

Я провел урок с учащимися, уровень физической подготовленности которых мне известен. Поэтому, с целью здоровьесбережения предусмотрел оптимальное чередование физических нагрузок и отдыха.

Считаю, что урок поставленных целей достиг.

Остановка «щечкой» очень удобна: бьющая нога при этом готова без промедления направить мяч дальше. Вот почему этот способ остановки наиболее часто применяется в игре. Остановка «щечкой» выполняется так. Слегка согнутая в колене опорная нога выставляется вперед. Ее носок «показывает» направление приближающегося мяча. Тяжесть тела переносится также на опорную ногу. Останавливающая нога сгибается в колене. Ее стопа сильно разворачивается наружу и образует со стопой опорной ноги прямой угол. При приближении мяча останавливающая нога движется ему навстречу, а при соприкосновении с мячом слегка оттягивается назад. При этом мяч остается неподвижно лежать у ног игрока.

Упражнения:
1. «Ударь и останови». С 5 шагов направьте мяч «щечкой» в стенку, а отскочивший мяч остановите. Сделайте по 20 остановок правой и левой ногой.

2. «Останови и передай». Встаньте с товарищем в 6 шагах друг от друга. Тренируйте вместе удар «щечкой» и остановку этим же способом. Постепенно увеличивайте расстояние друг от друга.

3. «Передача в центр». Игроки образуют круг диаметром 12-15 шагов. Один из участников становится в центр круга. Его задача - поочередно передавать мяч игрокам, расположившимся по кругу. Те же, получив мяч, останавливают его и вновь направляют центровому игроку.

4. «Из круга в круг». Участники делятся на две команды с равным числом игроков. Команды располагаются в 12 шагах одна от другой, и игроки встают в колонну по одному. Перед каждой командой чертится круг диаметром 2 м. Первый номер команды, начинающий игру, посылает мяч низом «щечкой» в противоположный круг, а сам занимает место в конце своей колонны. Первый номер противоположной команды останавливает мяч «щечкой» в кругу и этим же способом направляет его в противоположный круг, а сам встает в конец своей колонны и т. д. Игра заканчивается, когда каждый игрок совершит по три перебежки. За каждую неточную передачу (мяч прошел мимо или выше круга) или плохую остановку (мяч вышел из круга) команде начисляется 1 штрафное очко. Побеждает команда, набравшая меньшее количество штрафных очков.

5. «Передай «щечкой». Встаньте с партнером на одной линии, в 8-10 м друг от друга. Продвигаясь вперед в среднем темпе, передавайте мяч друг другу на ход ударами «щечкой». Получая мяч от партнера, останавливайте его этим же способом.

Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями Заваров Алексей

Глава 4 Остановка мяча

Глава 4 Остановка мяча

В ходе матча футбольный мяч находится в постоянном движении: игроки делают друг другу передачи, перехватывают летящие или катящиеся по земле мячи, наносят удары по воротам и т. д. Чтобы овладеть движущимся мячом, каждый футболист должен уметь его останавливать.

Существует несколько приемов остановки мяча, каждый из которых применяется в зависимости от текущей ситуации. Например, в одном случае удобнее останавливать мяч внутренней стороной стопы, в другом – подошвой, а летящий на высоте мяч иногда можно остановить только бедром, грудью или головой. Далее мы рассмотрим основные приемы остановки движущегося мяча.

Полная остановка Предусмотрительный водитель всегда остановится на знаке «Стоп»Вы выезжаете с маленькой улочки на оживленную трассу. На перекрестке стоит знак «Стоп». Замедлившись, чтобы осмотреться, вы видите разрыв в потоке и ускоряетесь, чтобы успеть влиться в

Остановка на скользком покрытии Не ездите сразу после начала дождяВы уже подъезжали к дому, когда на небо набежала тучка и пролился первый после месяца жары дождик. Опасаясь мокрой дороги, вы стараетесь поменьше наклонять мотоцикл в поворотах, держать дистанцию и не